Un camino de ¡SUPERACION!
Casa del Aguila"distrito cultural 4 grados norte, Guatemala
La practica constante del YOGA, le permite desarrollar toda su capacidad física y mental.
Los ejercicios psicofísicos , el manejo de la respiración, las posturas y la meditación le permiten tener un desarrollo integral.
El YOGA ES PARA TODOS
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El Yoga es para todos, se practica entre grupos heterogéneos, no requiere de una gran condición física y sus beneficios terapéuticos son fantásticos.
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El cuerpo recupera su elasticidad y así estimula todos sus órganos. El estimulo correcto de los puntos vitales da como resultado un mejoramiento de la condición física
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PRACTICANDO LA POSTURA ECUESTRE
La practica de “asanas” (posturas) son el fundamento del Yoga.
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Pranayama
Shakti Banda Asanas
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Yoga , es meditación, es auto evaluación,es conocer la fuerza interior
y usarla a nuestro favor.
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En "Casa del Aguila"distrito cultural 4 grados norte, Guatemala
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Postura De Shavaasana
Relajación dirigida, practica de “Yoga Nidra”
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Meditación Salón de Danza Centro Cultural Metropolitano
Es estado de meditación profunda “Yoga Nidra” , tiene un efecto terapéutico
Una hora de “Yoga Nidra” es igual a 6 horas de sueño normal
Los enunciados positivos funcionan como una programación
neurolinguistica
La postura de Shavaasana, es ideal para rectificar problemas de columna
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Alumnos regulares y de primer nivel
Durante el curso de Yoga, se aprende a compartir, se interactúa, con los demás, practicando la técnica de la “LOGOTERAPIA” , o terapia de escuchar yhacer una y dinámica de grupo.
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El Proyecto Vrinda ofrece ademas clases de recuperación actualización y terapias especiales en su sede de la zona 1.
Clase de manejo de la energía en las manos por medio de Mudras, Estudiantes en la postura del “Rayo” aprenden técnicas de domino Interior.
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Estudiantes durante una Clase de recuperación en laSede del Proyecto Vrinda
Es estiramiento correcto de los músculos estimula la circulación, ayuda a desbloquear los nudos nerviosos causados por el estrés y tonifica los
tejidos musculares.
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En grupo o individual
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Respiración Correcta es vida
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La fuerza interior se combierte en el eje de nuestra vida
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Yoga Kids
La practica del Yoga es de gran beneficio para los niños, pues ademas de estimular su
motricidad gruesa le da mucho énfasis a la motricidad fina que es tan necesaria en la
concentración.
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Madre Parvati
(PILAR FONSECA)
Se Inicio en la ciencia del BHACKTI YOGA, en 1995,estudio en el Instituto Superior de Estudios Védicos de Colombia, en donde obtuvo el titulo de YOGACHARINI.
Actualmente es directora de la Academia de Yoga metropolitana, instructora en varias empresas y dicta seminarios de superacion personal.Mayor Informacion Cel. 52 60 10 48
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